月100km走って気づいた継続のコツ2 | 美容院は東京都、港区赤坂のヘアに関する話題を掲載しているTENÉLE | ブログ

スタイリストのオイカワです。

前回に引き続き、

継続が苦手だった僕が

月100km走るようになって気づいた

「継続のコツ」を共有していきます。

【形から入る】

何か新しいことを始めるとき、

「形から入るのはよくない」

みたいな風潮、ありますよね。

でも僕は逆だと思ってます。

自分のモチベーションを上げるために

形から入るってめちゃくちゃ大事。

僕はランニングを始めて

1ヶ月も経たないうちに

・シューズ2足

・スポーツサングラス

・ウェア上下3セット

・キャップ

を揃えました。

はい、

完全にファッションランナーです。

【走りたいから、というより】

正直、

「走りたいから走る」よりも、

せっかくカッコいいウェアと

シューズを買ったから

「使いたい」気持ちの方が強かったです。

でも、着ちゃえば走るんですよね。

これ、めちゃくちゃ合理的だなって

今でも思ってます。

【ヘアケアに例えると】

髪質改善もある意味

「形から入る」に近いのかもしれません。

「乾かすだけでキレイになるから、

ちゃんと乾かすようになった」

「髪がキレイになって、

他の美容も頑張りたくなった」

実際にお客様から

こんなお声をいただくことがあります。

やる気が先じゃなくて、

“整った状態”が先。

それが結果的に行動を続けるきっかけになる。

そう考えると、

美容師として

その一歩に関われているのは

素直に嬉しいなと思っています。

引き続き、

美容師もランニングも

自分なりのペースで頑張ります。

それでは。