気持ちを切り替えなくて良くなった | 美容院は東京都、港区赤坂のヘアに関する話題を掲載しているTENÉLE | ブログ

【途中で気分を切り替えなくてよかった】

一日の中で少し気になることがあると、

気持ちまで引っ張られることがあります。

前は髪の状態が気になったときに

「気にしないようにしよう」と

切り替えることがありました。

【気持ちで立て直していた頃】

広がっているかも。

少しまとまりにくいかも。

そんなときは一度気になってしまう。

そのあとで、

大丈夫、大丈夫と

気持ちを整える。

小さなことですが、意外とエネルギーを使います。

【切り替えなかった日】

最近はそもそも気になる場面が少なくなって、

気分を立て直す必要がない日があります。

気づけばそのまま一日が進んでいる。

髪のことをきっかけに

気持ちを切り替える場面が出てこない感覚です。

【状態が安定すると、気持ちも安定する】

髪の状態が安定していると、

気分まで引っ張られにくくなります。

何かを気にしてそこから持ち直す。

そんな流れが減るだけで、

一日はずいぶん楽になります。

【余計なエネルギーを使わない】

TENELEで大切にしているのは、

見た目だけでなく、気持ちまで揺れにくい状態。

褒められる仕上がりも大切にしながら、

それを守るために何度も気分を立て直さなくていい。

生活の中で

自然に過ごせることを基準にしています。

【切り替えなくてよかった、という変化】

途中で気分を切り替えなくてよかった。

それは前向きになったというより、

そもそも乱れなかったということ。

小さな変化ですが、

一日に使うエネルギーは少しずつ変わっていきます。